Silt: Rahu
-
Lugu eesmärkidest, edust ja õnnest
6a tagasi rääkis üks tark naine sellise loo: Otsustasid nad õega maratoni minna jooksma. Tegid tublisti trenni ja seadsid eesmärgiks 4h. Maratoni päeval õde pingutas kogu hingest. Aeg- 4:01. Pärast oli murest murtud ja pettunud- eesmärk jäi saavutamata. Tema aga jooksis rõõmuga, nautides kogu jooksu ja pingutust. Aeg- 4:13. Pärast tundis siirast rõõmu. Sellest, et…
-
Kuidas luua meelerahu toetav “immunsüsteem”?
Miks on nii, et mõni on ühtelugu tõbine? Teist aga tõved peaaegu ei puutugi. Kas sama muster võiks korduda ka vaimse tervise puhul? Mida saame teha, et tugevdada enda vaimset immuunsüsteemi? Sissejuhatuseks inimese olemusest. Inimene on ühelt poolt äärmiselt keerukas olend. Erinevate kihtide, soovide ja vajadustega. Teisalt oleme palju lihtsamad, kui arvame. Valdur Mikita tabava…
-
Juhi rännakud
Milleks rännakud? Eestlaste jaoks on looduses liikumises midagi ürgset ning olulist. See: Maandab pingeid; Aitab elu ja probleeme näha avaramast vaatenurgast; Muudab meele rõõmsamaks, õnnelikumaks ja rahulikumaks. Kuidas? Kulgeme kord kuus looduses ja räägime päris teemadel. Jagame väljakutseid ning küsimusi. Saame teistelt edasi viivaid peegeldusi. Keskendume olulisele, turvalises ja toetavas keskkonnas. Peame looduses piknikku toetava…
-
Milline on minu parim aasta?
Milline tuleb minu uus aasta? Millisena ma seda näha tahan? Kuidas ma sinna jõuan? Jagan kuueosalist protsessi, mis on mind ja teisigi aidanud. 1. Mida ma uuelt aastalt ootan? Võta aega, et mõtiskleda- mida ma ootan uuelt aastalt? Tööalaselt, suhetes, enesearengus? Kuidas panustan kogukonda? Milline on minu tervis, nii füüsiliselt kui vaimselt? Mida tahan kogeda…
-
Mida ägedat tõi aasta 2021?
On olnud äärmiselt mitmekihiline aasta. Täis rõõmu ja rahu, raskeid ja ülevaid hetki. Olen saanud uusi asju teha ja kogeda. Asju, mis on hingesügavustes pikalt oodanud ja küpsenud. Uued algused Pikas plaanis väga suure mõjuga on Juhi5 loomislugu. Alguse sai see kõnest Olesija Sauega, kes kutsus kampa. Ühte ameeriklaste juhi arenguprogrammi Eestisse tooma. Vaatasime sellele…
-
Mis toimus ÖÖrännakul rabas?
„Kui palju on mujal maailmas inimesi, kes ööseks rappa lähevad?“ Umbes nii küsis üks ÖÖrännakul osalejatest. Olime just päikeseloojangu supluse teinud ja end rabajärve ääres sisse sättinud. Tõepoolest, ja palju neid Eestiski on? Meie kambast polnud ju teised keegi ööd rabas veetnud. See paneb küsima, miks me vahel sedasorti veidrusi teeme? Mõistlikud inimesed on ju…
-
ÖÖrännak 26.06.21
Tule vaata, mis toimub MÜSTILISES ÖISES RABAS. Aasta kõige pikem öö on peagi möödas ning päev hakkab taas pikenema. Võtame peale jaanipäeva hoo maha, tõmbame hinge ning märkame seda imelist valget aega. Vaatame, mis öises looduses toimub. Laseme mõtted uitama ja tunneme rahu südames. Kuulame, millest räägib loodus ja sosistab hing. Naudime öise looduse vaikust,…
-
Mis on õnneliku elu siht?
Vahel inimesed küsivad, mis on elu mõte. Milleks me siin oleme, mida oleme tegema tulnud? Seda võib vaadata seitsmel erineval tasandil. Need on justkui erinevad maailmad, matrjoškad, kus suuremad ja sügavamad hõlmavad väiksemaid. Esimeses heidetakse meid suurest tervikust välja, nii nagu laine heidab veetilga rannale. Sellest üksi olekust algabki teekond tagasi suure terviku poole. Oleme…
-
5 moodust, kuidas iga päev õnnelikumalt elada
Sageli arvatakse, et elu parandamiseks tuleb teha suuri ja dramaatilisi muutusi. Vahel peabki, kuid tõenäoliselt mitte iga aasta. Lihtsam on vähehaaval aga järjekindlalt kasvada. Nii, nagu puud kasvavad jupphaaval iga aasta. Pakun välja viis moodust, mis igapäevasel praktiseerimisele viivad õnnelikuma eluni. Seejuures palju kindlamalt, kui suured ja dramaatilised muutused mõni kord elus. Seda kinnitavad nii…
-
Kas ongi nii, et eitustest leiame enda tõelise olemuse?
Neil päevil jõudis minuni taipamine, et kogu elu olen liikunud ühest eitusest teise. Kakskümmend aastat tagasi arvasin, et minust ei saa kunagi juhti. Küll ma punnisin sellele vastu. Alguses oli raske ka. Jätkasin spetsialisti moodi, võttes kõik enda peale ning püüdes kõige targem ja parem olla. Alles siis, kui vanast mallist lahti lasin, tulid kergus…