Töötoad ja koolitused, mis aitavad Sul teadlikult luua meelerahu ja tunda ennast õnnelikumalt igas päevas.
Kui Sinu meeskonna vaimne tervis on sulle oluline, saan Sind selles toetada. Võimalikud variandid:
- Lühemad koolitused (alates 1h). Vaatame süsteemselt, mida inimene vajab täisväärtuslikuks ja õnnelikuks eluks. Lisaks teeme ka mõned lühipraktikad.
- Töötoad (4-6h). Lisaks teooriale teeme ka meelerahu ja õnnelikkust toetavaid praktikaid, arutleme ja jagame kogemusi.
- Pikemad programmid, kus töötubade vahel saavad inimesed õpitut praktiseerida ja kinnitada.
Kuidas?
- Kasutame kaasaegseid täiskasvanute arendamise meetodeid.
- Lähtume tänapäevase teaduse avastustest ja ajatutest õpetustest.
- Toetame inimeste sisemise tarkuse avaldumist.
- Ühendame ratsionaalse ja loomingulise, mõistuse ja südame hääle, maise ja vaimse.
Mida teised on öelnud?
“Enne arengupäeva sain päris mitu küsimust, et kui kaalukas see üritus on ja kas ikka tasub tulemist, kuna muid konkureerivaid üritusi on juba mitu. Päeva esimestest minutitest alates sain aga vaid positiivset tagasisidet, kui huvitav ja teistmoodi päev see on.
Ja i-le täpi pani ühe juhi põhikooli stiilis salakirjake, kus ta kirjutas, et on üdini inspireeritud ja tahaks nii väga juba oma mõtteid jagada
Suur tänu ja tunnustus teile selle kogemuse eest!”
Mariliis Saat
Pikemalt saad lugeda inimeste tagasisidet siit.
Anna enda soovist või küsimustest märku:
ain.mihkelson@kasvulabor.ee või helista Ainile 501 9580 ja lepime täpsemalt kokku.
Iseseisvalt tasuta lugemiseks/vaatamiseks
4 astet teel tugevama meelerahuni – ettekanne 2023 Meelerahu konverentsilt.
“Lugu eesmärkidest, edust ja õnnest” – artikkel õigete eesmärkide seadmisest õnnelikumaks eluks.
“Kuidas luua meelerahu toetav “immunsüsteem”?” – artikkel meelerahu toetava immuunsüsteemi loomisest.
“Kuidas saata kõik kukele ja teha, mida päriselt tahad?” – artikkel elule tähendust ja rõõmu andva kutsumuse leidmiseks.
“Mis sinu hinge rõõmust särama paneb?” – artikkel neljast elu eesmärgist või valdkonnast vana India õpetuse järgi.
“5 moodust, kuidas iga päev õnnelikumalt elada” – artikkel lihtsate moodustega, kuidas end iga päev toetada.
Ülejäänud vanemad artiklid leiad siit.