Uudised

Elu 4 etappi- Carl G Jung

Juhul, kui sul hetkel on raske, elu ei paku enam rahuldust, siis võid olla lihtsalt ühest etapist teise liikumas. Vana enam ei paku rahuldust ja uude pole sa kohale jõudnud.

Oluline on siinkohal mitte jääda minevikku kinni vaid asuma realiseerima ennast uuest etapist lähtudes.

by Luminita D. Saviuc
by Luminita D. Saviuc

Etappide kohta saad lugeda siit: Carl G. Jung Archetypes – The 4 Stages Of Life

Värvilisest elust teisel pool hirmu

Üks minu suuremaid hirme lisaks oma ettevõtte loomisele on olnud kooliõpilastele rääkima minemine. Teate ju küll hirmu loodud kuvandit- tülpinud, telefoni näppivad ja oma asja ajavad õpilased, kellel on rääkijast ükskõik.

Nii nõudis see omajagu eneseületamist ja vaimset ettevalmistust, kuid ühel hetkel olingi põhikooli lõpuklassi ees. Ja kui olin juba kord nende tõelise mure kätte saanud, läks pilt hoopis teiseks.

Minu ees ja minuga koos olid huvitatud, kaasa mõtlevad, loomingulised ja mängulised inimesed, kes olid nõus ka enda hirmudele vastu astuma. Sügav kummardus teie ees!

Mõni nädal on möödas ning rõõm on kuulda, et nad on oma teemaga edasi töötanud ja olukord on jupi maad paremaks läinud.

Õppetunnid minu jaoks, kuidas hirmudele vastu hakata:

  • Tuleta endale eelmisi kordi meelde- hirm maalib alati pildi hullemaks kui asi tegelikult väärt on;
  • Tuleta meelde, miks sa sellele hirmule vastu astud- mida sa selle läbi saavutad või teistele annad;
  • Mõtle läbi, mis on kõige hullem asi, mis võib juhtuda- tavaliselt võib see piirduda ego haavata saamisega, kui sa just ekstreemspordi vmt ei tegele.
  • Loo endale vaimusilmas detailne ideaalkujutis sellest, kuidas sa hirmule vastu hakkad. Mida sa teed, ütled, kuuled, näed ja kuidas sa end tunned selles situatsioonis.
  • Mängi endale seda pilti nii kaua vaimusilmas ette, kuni sa jäädki seda sügavamal tasandil uskuma. Lihtsamatel juhtudel võib piisata mõnest päevast. Suuremate väljakutsete puhul soovitatakse vähemalt 21 päeva jooksu kord päevas see läbi mängida.

Lõpetuseks- hinga sügavalt sisse ja hüppa vette. Küll sa sellest välja ujud- seni oled ju alati ujunud.

 

Ellu viimine või toomine?

Kuidas ikkagi oma soovid ja eesmärgid ellu tuua?

Eriti veel kui need on suured ja kauged nagu näiteks oma isikliku missiooniga seotud teemad.

Et mõte liikuma saada, tegime kõigepealt Kõrvemaal mõnusa matka tõukekelkudega.

Labor Kõrvemaal

Seejärel vaatasime juba, kuidas saada juurde selgust, motivatsiooni ja jõudu oma teel käimiseks:

  • Mida ma täpsemalt tahan:Labor tööhoos Kõrvemaal
    • Miks see mulle on oluline?
    • Kaugel ma sellest täna olen?
    • Mis ajaks tahan selle saada?
    • Kuidas saan aru, et olen kohale jõudnud?
  • Kuidas tulevikust energiat ja motivatsiooni tänasesse päeva tuua;
  • Kuidas oma soove ja eesmärke öelda nii, et need jõudu juurde annaksid;
  • Millised võiksid olla esimesed sammud ja nende olulisus.

2015 kokkuvõte

Inimesed uurivad, kuidas läheb ja olen ma ikka elus?

Lühike vastus- patt oleks kurta, läheb pagana lahedalt. 2015 koondnimetus võiks olla hirmude ületamise ja värvilise maailma avastamise aasta.

Allpool on lühikokkuvõtte minu jaoks eredamatest sündmustest. Lisaks tööalastele on ka mõned isiklikumat sorti asjad aga see käib tänapäeval asja juurde.

  • Aprill- esimese ise algusest lõpuni kokku pandud koolituse tegemine ja väga hea tagasiside.
  • Mai- pankuri karjääri lõpetamine (väike hirm oli ikka nahavahel) ja Kasvu Labori registreerimine.
  • Juuni: 1) hull rapsimine firma käivitamisega seoses;Pankuri lõpupidu
    2) Esimene väike koolitus enda firma alt; 3) Esimene Visioonirännak; 4) Esimesed kliendid iseseisva mentorina; 5) Oma kodulehe tegemine;
    6) Lahe lahkumispidu nüüdseks juba
    endiste kolleegidega.
  • Juuli- üks elu lahedamaid puhkusi, Norra trip Elga järvja esimene suurem koolitus.
  • August- Eesti Mentorite Koja nõukojaga liitumine, Juhtide arenguprogrammi Labor tutvustamine EMK’le, kõvasti kirjatööd.
  • September- 
    Teistmoodi mentorkohtumise
    katsetamine rabas,
    ettevalmistused Labori käivitamiseks, pankurite rappa viimine ja tagasi toomine.Puhkepeatu
  • Oktoober- Labori algus kahe grupiga, Eesti Mentorite Koja kodulehe tegemine, Tartu Linnamaraton.
  • November- Esimene rahvusvaheline töötuba, Lahendusekeskse coachingu programmi  1. moodul Coachingu_gruppja palju uusi kliente coachina. Uus sünnipäev 15.11.15.
  • Detsember- Coachingu 2. moodul ja suure, üle mitme põlvkonna kestva kutsumuseni jõudmine; Töötuba koolilastele (üks minu suuremaid hirme oli koolis esinemine); International Coaching Federation’ga liitumine. Töölaud sai juba väga täis ja läks isegi liiga suureks rapsimiseks- peaaegu oleks jõulud maha maganud.

Tänud kõigile, kes aitasid teha sellest ühe suurepärase aasta ja on mind toetanud minu teel!

Kui sa tunned, et tahaksid sellest aastast teha oma elu ägedaima aasta aga ei julge või ei tea kuidas, anna mulle julgelt märku. Küll me leiame selle õige teeotsa üles.

Ain

Mida ma ise tahan?

Mis on minu enda eesmärgid siin elus? Mis on minu kutsumus? Ja milleks neid üldse vaja on?

Kui tööl teavad paljud üsna hästi, mida saavutada püütakse ja milleks, siis isiklikus elus on see küsimus paljude jaoks segasem.

Kolmandas Laboris tegelesimegi sellega, et jõuda enda kutsumuse, või siisTuleviku loomine täies hoos peenema sõnaga missioonile lähemale. Nagu ikka, kasutasime nii loomingulist, paremat ajupoolkera kasutavat lähenemist, kui ka ratsionaalsemat lähenemist. Rõõm oli tõdeda, et jõudsime lähemale küll.

Siinkohal üks lihtne tuleviku loomise harjutus, mida sobib iseäranis hästi aastavahetuse paiku teha. Nii üksi kui ka koos pere ja sõpradega.

  1. Kuhja kokku kuhi värviliste piltidega ajakirju.
  2. Varusta end kääride, liimipulga ja vähemalt ühe suurema paberilehega (A2 näiteks) inimese kohta.
  3. Hinga paar korda sügavalt sisse ja mine väikesele tulevikuretkele:
    1. Kujuta ette, et oled ajas edasi kandunud ja tähistad oma 90. juubelit koos kallite inimestega.
    2. Kujuta, et oled elanud oma unistuste elu, kõik sinu soovid on täitunud.
    3. Hakka meenutama, mida kõike lahedat oled teinud, kus käinud, mida näinud ja kogenud. Kellega koos sa oled olnud, kuidas sa oled teisi puudutanud ja mis jälje endast jätnud. Kuula, mida teised sinust räägivad.
    4. Kujuta ette kõiki rõõmsaid ja ülendavaid sündmusi oma elus. Mida sa ise tundsid, nägid ja kuulsid.
  4. Võta endale unistamiseks rahulikult aega. Kui tunned, et on juba piisavalt, siis tee endale üks äge kollaaž. Kasuta selleks ajakirjadest lõigatud pilte, mis sümboliseerivad kõike unistustes nähtut ja kogetut.
  5. Pane kollaažile ka pildid, mille tähendust sa hetkel ei mõista, kuid mis mingil põhjusel kõnetavad sind. Pildi tähendus võib alles mõni aeg hiljem selguda.
  6. Kui kollaaž on valmis, võid seda ka teistega jagada. Nii saab tuleviku elu jõudu juurde ja aasta pärast on põhjust rõõmu tunda- nii mõnigi soov on juba täide läinud.
  7. Lõpetuseks riputa kollaaž kodus kohta, kus see sulle pidevalt silme ette jääb ja meelde tuletab, mis sinu jaoks on tõeliselt tähtis.

 

Lõbusat aastavahetust ja lahedat uut aastat!

Mentorite Koja ehituselt

See aasta on olnud lahe aasta- on saanud väga palju uusi ja erinevaid asju teha.

Suvest alates olen muuhulgas kaasa löönud ka Eesti Mentorite Koja nõukoja tegevustes.

Üks huvitavamaid ja väljakutsuvamaid projekte oli koja kodulehe tegemine. Pole ma ju IT mees, nii et õppimist oli omajagu.

Siinkohal tänud kõigile nõukoja liikmetele, kes aitasid selle kontseptsiooni läbi mõelda! Ja erilised tänud Janeck Uibole, kes aitas “tubade paigutuse” välja mõelda!

Lehte ennast saab vaadata siit.

Kui näed kuskil mõnda näpukat või viga, anna palun mulle märku.

Coachina rahvusvahelistes vetes

ICFEilsest on rõõm ja omamoodi ka uhke tunne kuuluda maailma suurimasse coachide võrgustikku  International Coach Federation (ICF).

Mis seal siis nii erilist on?

Klientidele annab see kvaliteedigarantii- liikmeks saamiseks on vaja läbida ICF’i poolt heaks kiidetud programm.

Minu enda jaoks aga laiendab see kardinaalselt maailma:

  • Annab ligipääsu suurele teadmiste- ja kogemustepagasile;
  • Viib kokku teiste pühendunud oma ala professionaalidega, üle maailma.

Tunne on nagu maapoisil, kes on suurlinnas tarkade klubisse kutsutud, vaatab imetlusega kogu seda tarkust ja kogemust, ning ometigi tunneb end seal suurepäraselt.

Udused lood

Olen korduvalt varahommikust udust maastikku imetledes mõelnud, kumb nüüd siis päris maailm on. Kas see peibutav udune salapärane maailm, kus lisaks vaikusele tundub midagi veel olema? Või igapäevaste askelduste maailm? Esmapilgul tundub vastus ju lihtne, kuid ma ei ole päris kindel, kas see nii ikka on.

Ja järgmine küsimus- on see udu mõeldud meie kaitsmiseks millegi eest? Või siis vastupidi, on see kellegi või millegi kaitsmiseks inimeste eest? Mine sa võta kinni. Igal juhul olen ma veendunud, et udus, nii nagu elus üldse, on kaugelt rohkem, kui ta välja laseb paista. Kasvõi võimalus lasta meil maailma uutmoodi kogeda ja ise järk-järgult avastada, kuidas asjalood tegelikult on.

Üks(i) olemisest

Meenus üks eredamaid hetki suvest, kui tabasin end korraga keset Norra mägiplatood, ihuüksi matkamas.

Silmapiirini laius tühi tundra, ei ühtegi märki inimestest ega tsivilisatsioonis, ei puudest ega loomadest. Isegi mobiililevi ei olnud. Matka alguses olin kogemata ka kaardi telefonist ära kustutanud. See lisas omakorda üksi olemise tunnet ja eksimise hirmu juurde.

Vaatasin siis kaugel silmapiiril kõrguvaid mägesid ja tundsin rõõmu, rahu ja vaikust. Üks(i) olemisest. Tänu kõigest eemale saamisele olin jõudnud palju lähemale tõelisele- sellele, mis päriselt loeb. Tundele, et sa oled osa, väga oluline osa, millestki palju suuremast. Ja et võib-olla sinu sees ongi kõik, mis on, ja ka vastupidi.

Ilmselt just seda tunnet paljud otsivadki. Kes mediteerides, kes mägedes ronides, kes surfates, kes metsas matkates. Ja kui see sind tabab, aeg kaob ja pärast oled veel mitu päeva palju parem inimene. Nii enese kui teiste suhtes.

Õnneks ei pea eestlased kaugele sõitma- meil on veel piisavalt paiku, kus saad rahumeeli ringi konnata, ilma teisi nägemata. Nagu kõik hea, on need aga veidi ära peidetud ja eeldavad valmidust käidavatelt radadelt kõrvale eksida.