Silt: Teadvelolek
-
Vaikuserännak Kõnnumaal
17.06 kell 11-17 toimub Vaikuserännak. Kõigile, kelle jaoks on elu liiga intensiivseks läinud ning kes tahavad aja maha võtta. See teeb nö „restardi“ ehk puhastab pea mõtetest, laeb uue energiaga ja taastab usu ilusama elu võimalikkusesse. Tunneme rõõmu vaikusest, puhtast olemisest ning rahust meie sees ja ümber. Rändame Kõnnumaa metsas ja Loosalu rabas. Peame piknikku…
-
Mis on religioonil vaimsusega pistmist?
„Ma olen vaimne (spirituaalne) mitte religioosne,“ on levinud mõtteviis Eestis ja ka mujal maailmas. Mis värk selle religiooni ja spirituaalsusega siis on? Järgnevalt toon ära Steve Sphari selleteemalise artikli, mis tabab minu arust naelapea pihta. Eriti soovitan artikli lõpus esitatud küsimusi. Kui pead end spirituaalseks aga mitte religioosseks, esita samad küsimused enda spirituaalsuse kohta. „Mõnede…
-
Meelerahu ja õnn igapäeva elus
Töötoad ja koolitused, mis aitavad Sul teadlikult luua meelerahu ja tunda ennast õnnelikumalt igas päevas. Kui Sinu meeskonna vaimne tervis on sulle oluline, saan Sind selles toetada. Võimalikud variandid: Kuidas? Mida teised on öelnud? “Enne arengupäeva sain päris mitu küsimust, et kui kaalukas see üritus on ja kas ikka tasub tulemist, kuna muid konkureerivaid üritusi…
-
Vabadusest, tööst ja teenivast armastusest
Ei ole vist midagi hinnatumat kui vabadus. Ometi näib, et just vabaduse oleme ise käest ära andnud, täiesti vabatahtlikult ja iseseisvalt. Martin Luther kirjutas traktaadis kristlase vabadusest esmapilgul paradoksaalsest vastuolust: „Ristiinimene on kõige vabam isand ja pole kellegi alam“ ja samas on ta „kõige kohusetruum teener ja kõikide alam.“[1] „Kuidas nii?“ tahaks küsida tänapäevane kahend-süsteemis…
-
4 astet teel tugevama meelerahuni
2022 Meelerahu konverentsil rääkisin inimeseks olemise neljast tahust:* Meie füüsisest, * südamest ehk emotsioonidest, * meelest ja mõtetest,* hinge soovidest. Ettekande esimesest poolest leiad lühiülevaate mainitud neljas tahust. Teises pooles teeme harjutuse sügavama meelerahu kogemiseks. Selleks varu endale umbes 20min segamatut aega ja vaikne keskkond. 0:00 Sissejuhatus2:12 Füüsiline keha 4:06 Süda ja emotsioonid 6:07 Meel…
-
Lugu eesmärkidest, edust ja õnnest
6a tagasi rääkis üks tark naine sellise loo: Otsustasid nad õega maratoni minna jooksma. Tegid tublisti trenni ja seadsid eesmärgiks 4h. Maratoni päeval õde pingutas kogu hingest. Aeg- 4:01. Pärast oli murest murtud ja pettunud- eesmärk jäi saavutamata. Tema aga jooksis rõõmuga, nautides kogu jooksu ja pingutust. Aeg- 4:13. Pärast tundis siirast rõõmu. Sellest, et…
-
Kuidas luua meelerahu toetav “immunsüsteem”?
Miks on nii, et mõni on ühtelugu tõbine? Teist aga tõved peaaegu ei puutugi. Kas sama muster võiks korduda ka vaimse tervise puhul? Mida saame teha, et tugevdada enda vaimset immuunsüsteemi? Sissejuhatuseks inimese olemusest. Inimene on ühelt poolt äärmiselt keerukas olend. Erinevate kihtide, soovide ja vajadustega. Teisalt oleme palju lihtsamad, kui arvame. Valdur Mikita tabava…
-
Töötuba: “Uued tuuled juhtimises”
Kujuta ette kahe jalaga taburetti. Üsna ebakindel värk? Sama juhtub meiega, kui keskendume vaid mõnele juhiks olemise tahule. Kuidas saad juhina ennast ja teisi toetada? Vaatame otsa tervikust lähtuvale juhtimisele. Uurime, miks see muutub aina olulisemaks kiirelt muutuvas maailmas. Proovime erinevaid lähenemisi, millega juht saab hoida ennast ja teisi tasakaalus, rõõmsa ja ärksana. Päeva teemad:…
-
Hirmudest, vastupanust ja suurest rõõmust ehk kuidas ma jälle koolipinki sattusin.
12 aastat tagasi vaimustusin Robin Sharma raamatust „Pühamees, surfar ja tegevjuht“. Samas olin ka natuke pettunud. Seal oli juttu preestrist, kes peategelasele ajatuid tõdesid jagas. Oleksin tahtnud neist rohkem kuulda. Umbes 5a tagasi, ühel trummirännakul, sain sõnumi pühamehest. Et see on minu tee. „Mis asja, mis pühamees nüüd mina olen?!” lükkasin sõnumi kõrvale. Paar aastat…
-
Juhi rännakud
Milleks rännakud? Eestlaste jaoks on looduses liikumises midagi ürgset ning olulist. See: Maandab pingeid; Aitab elu ja probleeme näha avaramast vaatenurgast; Muudab meele rõõmsamaks, õnnelikumaks ja rahulikumaks. Kuidas? Kulgeme kord kuus looduses ja räägime päris teemadel. Jagame väljakutseid ning küsimusi. Saame teistelt edasi viivaid peegeldusi. Keskendume olulisele, turvalises ja toetavas keskkonnas. Peame looduses piknikku toetava…