Värvilisest elust teisel pool hirmu

Üks minu suuremaid hirme lisaks oma ettevõtte loomisele on olnud kooliõpilastele rääkima minemine. Teate ju küll hirmu loodud kuvandit- tülpinud, telefoni näppivad ja oma asja ajavad õpilased, kellel on rääkijast ükskõik.

Nii nõudis see omajagu eneseületamist ja vaimset ettevalmistust, kuid ühel hetkel olingi põhikooli lõpuklassi ees. Ja kui olin juba kord nende tõelise mure kätte saanud, läks pilt hoopis teiseks.

Minu ees ja minuga koos olid huvitatud, kaasa mõtlevad, loomingulised ja mängulised inimesed, kes olid nõus ka enda hirmudele vastu astuma. Sügav kummardus teie ees!

Mõni nädal on möödas ning rõõm on kuulda, et nad on oma teemaga edasi töötanud ja olukord on jupi maad paremaks läinud.

Õppetunnid minu jaoks, kuidas hirmudele vastu hakata:

  • Tuleta endale eelmisi kordi meelde- hirm maalib alati pildi hullemaks kui asi tegelikult väärt on;
  • Tuleta meelde, miks sa sellele hirmule vastu astud- mida sa selle läbi saavutad või teistele annad;
  • Mõtle läbi, mis on kõige hullem asi, mis võib juhtuda- tavaliselt võib see piirduda ego haavata saamisega, kui sa just ekstreemspordi vmt ei tegele.
  • Loo endale vaimusilmas detailne ideaalkujutis sellest, kuidas sa hirmule vastu hakkad. Mida sa teed, ütled, kuuled, näed ja kuidas sa end tunned selles situatsioonis.
  • Mängi endale seda pilti nii kaua vaimusilmas ette, kuni sa jäädki seda sügavamal tasandil uskuma. Lihtsamatel juhtudel võib piisata mõnest päevast. Suuremate väljakutsete puhul soovitatakse vähemalt 21 päeva jooksu kord päevas see läbi mängida.

Lõpetuseks- hinga sügavalt sisse ja hüppa vette. Küll sa sellest välja ujud- seni oled ju alati ujunud.

 

Mida ma ise tahan?

Mis on minu enda eesmärgid siin elus? Mis on minu kutsumus? Ja milleks neid üldse vaja on?

Kui tööl teavad paljud üsna hästi, mida saavutada püütakse ja milleks, siis isiklikus elus on see küsimus paljude jaoks segasem.

Kolmandas Laboris tegelesimegi sellega, et jõuda enda kutsumuse, või siisTuleviku loomine täies hoos peenema sõnaga missioonile lähemale. Nagu ikka, kasutasime nii loomingulist, paremat ajupoolkera kasutavat lähenemist, kui ka ratsionaalsemat lähenemist. Rõõm oli tõdeda, et jõudsime lähemale küll.

Siinkohal üks lihtne tuleviku loomise harjutus, mida sobib iseäranis hästi aastavahetuse paiku teha. Nii üksi kui ka koos pere ja sõpradega.

  1. Kuhja kokku kuhi värviliste piltidega ajakirju.
  2. Varusta end kääride, liimipulga ja vähemalt ühe suurema paberilehega (A2 näiteks) inimese kohta.
  3. Hinga paar korda sügavalt sisse ja mine väikesele tulevikuretkele:
    1. Kujuta ette, et oled ajas edasi kandunud ja tähistad oma 90. juubelit koos kallite inimestega.
    2. Kujuta, et oled elanud oma unistuste elu, kõik sinu soovid on täitunud.
    3. Hakka meenutama, mida kõike lahedat oled teinud, kus käinud, mida näinud ja kogenud. Kellega koos sa oled olnud, kuidas sa oled teisi puudutanud ja mis jälje endast jätnud. Kuula, mida teised sinust räägivad.
    4. Kujuta ette kõiki rõõmsaid ja ülendavaid sündmusi oma elus. Mida sa ise tundsid, nägid ja kuulsid.
  4. Võta endale unistamiseks rahulikult aega. Kui tunned, et on juba piisavalt, siis tee endale üks äge kollaaž. Kasuta selleks ajakirjadest lõigatud pilte, mis sümboliseerivad kõike unistustes nähtut ja kogetut.
  5. Pane kollaažile ka pildid, mille tähendust sa hetkel ei mõista, kuid mis mingil põhjusel kõnetavad sind. Pildi tähendus võib alles mõni aeg hiljem selguda.
  6. Kui kollaaž on valmis, võid seda ka teistega jagada. Nii saab tuleviku elu jõudu juurde ja aasta pärast on põhjust rõõmu tunda- nii mõnigi soov on juba täide läinud.
  7. Lõpetuseks riputa kollaaž kodus kohta, kus see sulle pidevalt silme ette jääb ja meelde tuletab, mis sinu jaoks on tõeliselt tähtis.

 

Lõbusat aastavahetust ja lahedat uut aastat!