2015 kokkuvõte

Inimesed uurivad, kuidas läheb ja olen ma ikka elus?

Lühike vastus- patt oleks kurta, läheb pagana lahedalt. 2015 koondnimetus võiks olla hirmude ületamise ja värvilise maailma avastamise aasta.

Allpool on lühikokkuvõtte minu jaoks eredamatest sündmustest. Lisaks tööalastele on ka mõned isiklikumat sorti asjad aga see käib tänapäeval asja juurde.

  • Aprill- esimese ise algusest lõpuni kokku pandud koolituse tegemine ja väga hea tagasiside.
  • Mai- pankuri karjääri lõpetamine (väike hirm oli ikka nahavahel) ja Kasvu Labori registreerimine.
  • Juuni: 1) hull rapsimine firma käivitamisega seoses;Pankuri lõpupidu
    2) Esimene väike koolitus enda firma alt; 3) Esimene Visioonirännak; 4) Esimesed kliendid iseseisva mentorina; 5) Oma kodulehe tegemine;
    6) Lahe lahkumispidu nüüdseks juba
    endiste kolleegidega.
  • Juuli- üks elu lahedamaid puhkusi, Norra trip Elga järvja esimene suurem koolitus.
  • August- Eesti Mentorite Koja nõukojaga liitumine, Juhtide arenguprogrammi Labor tutvustamine EMK’le, kõvasti kirjatööd.
  • September- 
    Teistmoodi mentorkohtumise
    katsetamine rabas,
    ettevalmistused Labori käivitamiseks, pankurite rappa viimine ja tagasi toomine.Puhkepeatu
  • Oktoober- Labori algus kahe grupiga, Eesti Mentorite Koja kodulehe tegemine, Tartu Linnamaraton.
  • November- Esimene rahvusvaheline töötuba, Lahendusekeskse coachingu programmi  1. moodul Coachingu_gruppja palju uusi kliente coachina. Uus sünnipäev 15.11.15.
  • Detsember- Coachingu 2. moodul ja suure, üle mitme põlvkonna kestva kutsumuseni jõudmine; Töötuba koolilastele (üks minu suuremaid hirme oli koolis esinemine); International Coaching Federation’ga liitumine. Töölaud sai juba väga täis ja läks isegi liiga suureks rapsimiseks- peaaegu oleks jõulud maha maganud.

Tänud kõigile, kes aitasid teha sellest ühe suurepärase aasta ja on mind toetanud minu teel!

Kui sa tunned, et tahaksid sellest aastast teha oma elu ägedaima aasta aga ei julge või ei tea kuidas, anna mulle julgelt märku. Küll me leiame selle õige teeotsa üles.

Ain

Mida ma ise tahan?

Mis on minu enda eesmärgid siin elus? Mis on minu kutsumus? Ja milleks neid üldse vaja on?

Kui tööl teavad paljud üsna hästi, mida saavutada püütakse ja milleks, siis isiklikus elus on see küsimus paljude jaoks segasem.

Kolmandas Laboris tegelesimegi sellega, et jõuda enda kutsumuse, või siisTuleviku loomine täies hoos peenema sõnaga missioonile lähemale. Nagu ikka, kasutasime nii loomingulist, paremat ajupoolkera kasutavat lähenemist, kui ka ratsionaalsemat lähenemist. Rõõm oli tõdeda, et jõudsime lähemale küll.

Siinkohal üks lihtne tuleviku loomise harjutus, mida sobib iseäranis hästi aastavahetuse paiku teha. Nii üksi kui ka koos pere ja sõpradega.

  1. Kuhja kokku kuhi värviliste piltidega ajakirju.
  2. Varusta end kääride, liimipulga ja vähemalt ühe suurema paberilehega (A2 näiteks) inimese kohta.
  3. Hinga paar korda sügavalt sisse ja mine väikesele tulevikuretkele:
    1. Kujuta ette, et oled ajas edasi kandunud ja tähistad oma 90. juubelit koos kallite inimestega.
    2. Kujuta, et oled elanud oma unistuste elu, kõik sinu soovid on täitunud.
    3. Hakka meenutama, mida kõike lahedat oled teinud, kus käinud, mida näinud ja kogenud. Kellega koos sa oled olnud, kuidas sa oled teisi puudutanud ja mis jälje endast jätnud. Kuula, mida teised sinust räägivad.
    4. Kujuta ette kõiki rõõmsaid ja ülendavaid sündmusi oma elus. Mida sa ise tundsid, nägid ja kuulsid.
  4. Võta endale unistamiseks rahulikult aega. Kui tunned, et on juba piisavalt, siis tee endale üks äge kollaaž. Kasuta selleks ajakirjadest lõigatud pilte, mis sümboliseerivad kõike unistustes nähtut ja kogetut.
  5. Pane kollaažile ka pildid, mille tähendust sa hetkel ei mõista, kuid mis mingil põhjusel kõnetavad sind. Pildi tähendus võib alles mõni aeg hiljem selguda.
  6. Kui kollaaž on valmis, võid seda ka teistega jagada. Nii saab tuleviku elu jõudu juurde ja aasta pärast on põhjust rõõmu tunda- nii mõnigi soov on juba täide läinud.
  7. Lõpetuseks riputa kollaaž kodus kohta, kus see sulle pidevalt silme ette jääb ja meelde tuletab, mis sinu jaoks on tõeliselt tähtis.

 

Lõbusat aastavahetust ja lahedat uut aastat!

Mentorite Koja ehituselt

See aasta on olnud lahe aasta- on saanud väga palju uusi ja erinevaid asju teha.

Suvest alates olen muuhulgas kaasa löönud ka Eesti Mentorite Koja nõukoja tegevustes.

Üks huvitavamaid ja väljakutsuvamaid projekte oli koja kodulehe tegemine. Pole ma ju IT mees, nii et õppimist oli omajagu.

Siinkohal tänud kõigile nõukoja liikmetele, kes aitasid selle kontseptsiooni läbi mõelda! Ja erilised tänud Janeck Uibole, kes aitas “tubade paigutuse” välja mõelda!

Lehte ennast saab vaadata siit.

Kui näed kuskil mõnda näpukat või viga, anna palun mulle märku.

Coachina rahvusvahelistes vetes

ICFEilsest on rõõm ja omamoodi ka uhke tunne kuuluda maailma suurimasse coachide võrgustikku  International Coach Federation (ICF).

Mis seal siis nii erilist on?

Klientidele annab see kvaliteedigarantii- liikmeks saamiseks on vaja läbida ICF’i poolt heaks kiidetud programm.

Minu enda jaoks aga laiendab see kardinaalselt maailma:

  • Annab ligipääsu suurele teadmiste- ja kogemustepagasile;
  • Viib kokku teiste pühendunud oma ala professionaalidega, üle maailma.

Tunne on nagu maapoisil, kes on suurlinnas tarkade klubisse kutsutud, vaatab imetlusega kogu seda tarkust ja kogemust, ning ometigi tunneb end seal suurepäraselt.

Udused lood

Olen korduvalt varahommikust udust maastikku imetledes mõelnud, kumb nüüd siis päris maailm on. Kas see peibutav udune salapärane maailm, kus lisaks vaikusele tundub midagi veel olema? Või igapäevaste askelduste maailm? Esmapilgul tundub vastus ju lihtne, kuid ma ei ole päris kindel, kas see nii ikka on.

Ja järgmine küsimus- on see udu mõeldud meie kaitsmiseks millegi eest? Või siis vastupidi, on see kellegi või millegi kaitsmiseks inimeste eest? Mine sa võta kinni. Igal juhul olen ma veendunud, et udus, nii nagu elus üldse, on kaugelt rohkem, kui ta välja laseb paista. Kasvõi võimalus lasta meil maailma uutmoodi kogeda ja ise järk-järgult avastada, kuidas asjalood tegelikult on.

Üks(i) olemisest

Meenus üks eredamaid hetki suvest, kui tabasin end korraga keset Norra mägiplatood, ihuüksi matkamas.

Silmapiirini laius tühi tundra, ei ühtegi märki inimestest ega tsivilisatsioonis, ei puudest ega loomadest. Isegi mobiililevi ei olnud. Matka alguses olin kogemata ka kaardi telefonist ära kustutanud. See lisas omakorda üksi olemise tunnet ja eksimise hirmu juurde.

Vaatasin siis kaugel silmapiiril kõrguvaid mägesid ja tundsin rõõmu, rahu ja vaikust. Üks(i) olemisest. Tänu kõigest eemale saamisele olin jõudnud palju lähemale tõelisele- sellele, mis päriselt loeb. Tundele, et sa oled osa, väga oluline osa, millestki palju suuremast. Ja et võib-olla sinu sees ongi kõik, mis on, ja ka vastupidi.

Ilmselt just seda tunnet paljud otsivadki. Kes mediteerides, kes mägedes ronides, kes surfates, kes metsas matkates. Ja kui see sind tabab, aeg kaob ja pärast oled veel mitu päeva palju parem inimene. Nii enese kui teiste suhtes.

Õnneks ei pea eestlased kaugele sõitma- meil on veel piisavalt paiku, kus saad rahumeeli ringi konnata, ilma teisi nägemata. Nagu kõik hea, on need aga veidi ära peidetud ja eeldavad valmidust käidavatelt radadelt kõrvale eksida.

Kes ma ise olen?

Üks zen meister oli teisele meistrile külla minemas ja juba kaugelt hõikas:”Tere!”.
Kostis vastus: “Kes sealt tuleb?”
Selle peale vajus zen meister seitsmeks aastaks mõttesse.

 

Mõni nädal tagasi toimunud Labori II mooduli peateemaks oli “Identiteet” ehk “Kes ma olen?”

Alamteemad:

Kes on tegelikult ukse taga?
Kes on tegelikult ukse taga?

• Minu sügavam olemus

• Autentne juhtimine

• Muutuste loogilised tasandid

• Kuidas teised mind tajuvad

Seitset aastat meil küll ei läinud, kuid sellest hoolimata jõudsime sügavamatele vastustele veidi lähemale. Päris lõpuni minek aga võtab aega, selleks võib kohe mitu elu minna 🙂

 

Esimene rahvusvaheline töötuba- tehtud!

“Inimene ei suuda kogu aeg oma hapude mõtetega võidelda, sellepärast ta ongi inimene- üleminekuvorm neandertallasest maagiks. Kuid ta saab käituda neile mõtetele risti vastupidi ja siis jääb talle veel võimalus.”*

Novembri keskel sai Vilniuses koos hea partneri Merike Kim’ga ja osalejatega Eestist, Lätist ning Leedust ette võetud teema “Käitumismustrid”.

Tundub segane? Tegelikkuses mõjutavad need meid rohkem, kui me endale tunnistada tahame.

Vaatasime:Patterns summary

• Millised on mustrid minu enda ja teiste käitumises?
• Kuidas neid paremini ära tunda?
• Mis neid põhjustab ja veidi ajuteadust selle taga.
• Millised on põhilised kaitsemehhanismid, mis vales kohas kasutades annavad soovimatu tulemuse?
• Kuidas mustreid endale sobivaks muuta?

Töö käis põhimõttel natuke teooriat ja rohkelt praktikat.

Hilisem tagasiside oli üllatavalt positiivne (tõsine teema ikkagi). Mõned mõtted osalejatelt:

  • “The experience was exceptionally inspirational and positive.”
  • “It is useful in both: work and everyday life.”
  • “It gave some useful and practical methods for dealing with your “weak spots”. And an interesting side effect was, that you get to know your colleagues from a bit different perspective.”
  • I got motivation and methods to change some of my habbits.”
  • “It was interesting and useful, and FUN”
Discussions
Discussions

*A. ja B. Strugatski, raamatust “Esmaspäev algab laupäeval”.

Vaimse ultramaratoni 1.etapp edukalt läbitud.

Polegi vist nii hullult intensiivses, teadmisi, tööriistu ja kõrget energiat täis programmis enne osalenud. Iga õhtu lõpuks olin vaimselt tühjaks pigistatud, kuid sellele vaatamata totakalt õnnelik.

Kuigi olen ju ennegi mentorluse ja coachinguga tegelenud, on tunne selline, nagu oleks põhikoolist päris ellu astunud. Läbides vahepeal ultrakiirusel nii keskkooli, baka kui magistri. Doktori tiitlini on küll veel aega.Erickson College Internationali koolitusprogrammi stiilinäide tööriistadest

Stiilinäide tööriistade rohkusest, pildile jäi küll ainult osa. Programmi enda kohta võid lähemalt siit lugeda.

Et oma õnne teistegagi jagada, kingin esimesele kümnele inimesele tasuta coachingu seansi. Peale esimest korda otsustab inimene juba ise, kas tahab jätkata ja kui palju minu töö talle väärt on.

Kellele võiks kingist kasu olla?

Juhul, kui sa ei tea enam, kuidas edasi või sul on küsimusi, millele otsid vastuseid, anna endast julgelt märku otse minu mailil ain.mihkelson@gmail.com.

Alloleval pildil on võidukas grupp 1.mooduli edukalt just lõpetanud.

1. mooduli viimase päeva õhtu- väsinud aga õnnelikud.

 

 

 

Labori uus hooaeg on alanud

Oktoobris alustasime kahe grupiga uut hooaega juhtide enesearengu programmiga Labor.

I mooduli teemaks oli töö füüsilise energiaga.

Ehk siis kuidas elada nii, et:

  • hommikul tõusen hea tundega
  • olen päev läbi särtsu täis ja
  • ka õhtul koju jõudes oleks jõudu oma isiklikku elu elada.

Nagu ikka, kuulus alguse juurde väike füüsiline liigutus looduses. Seekord Linnurabas.Laborandid Linnurabas

Laborandid Linnurabas

 

 

 

 

Püstkoda Varbola linnuses

Päev ise aga toimus Varbola linnuses, kuhu Marko Preeriakojast oli meile sobiva püstkoja püstitanud.