Juhi enesearengust Raplamaa Mentorklubis

Mõisamaal
Mõisamaal

18. mail saime järjekordselt kokku Raplamaa Ettevõtjate Mentorklubis, Mõisamaal Väikese Jalajälje kogukonnas.

Raplamaa MK Mõisamaal
Raplamaa MK Mõisamaal

Seekord sain aidata mõtiskleda teemal juhi eneseareng, mis sobis sellesse veidi teistmoodi keskkonda suurepäraselt.

Vaatasime üle olulisemad valdkonnad, mis on juhi isikliku arengu kohalt olulised, ning käisime läbi ka mõisted visioon, missioon ja kutsumus.

Et arutelu ei jääks teoreetiliseks, sai igaüks endale luua oma isikliku tulevikupildi. Kohe päris füüsilisel kujul. Sellisel moel kasvab tõenäosus, et soovitu teoks saab, kordades. Eriti kui tulevikupilti korduvalt üle vaadata ja enda tegevused selle järgi sättida.

Tulevikupilti loomas
Tulevikupilti loomas

Kui pilt oli paikas, oli selle pealt juba lihtne enda missioon sõnastada ning see oma ettevõtte tegevusega siduda.

Õhus oli palju mõnusat energiat ja pealehakkamist, nagu värsketele ettevõtjatele kohane. Tänud kõigile kaasalööjatele selle laheda kogemuse eest!

Labori 3. hooajal joon all

Justkui tellitult läksid ilmad Labori 3. hooaja lõpetamiseks imekauniks.

Nagu ikka, tegime enne ametliku osa algust mõnusa rabamatka, et mõte õigele lainele tuua. Rabavaikuses on midagi müstilist, mis paitab hinge ja toob teadvuse kohale, olevikku.

Laborandid rabas
Laborandid rabas

Ametlikus osas vaatasime otsa õnne teemale ja tegime kokkuvõtteid kogu programmist.

Õnn- tundub küll pehme ja lihtne teema, kuid tegelikkuses võib vahel olla päris keeruline. Käisime üle tegevused, mis seda suurendavad ja töötasime edu/õnnemudeliga, mis annab tervikvaate elule ja õnnele. Ja seda kõike mõnusas vabas õhkkonnas Preeriakojas.

Arutelu Preeriakojas
Arutelu Preeriakojas

Lõpetuseks tegime tagasivaate kogu programmile. Kokkuvõttes jäi kõlama mõte, et seda tuleb kindlasti veel teha. Võimalus kord reedel aega võtta enda jaoks oluliste teemade läbimõtlemiseks oli paljude jaoks hindamatu väärtusega. Rääkimata siis erinevatest muutustest, mis inimesed programmi kestel olid läbi teinud. Igaüks ikka omal moel.

Higitelk peale tseremooniat
Higitelk peale tseremooniat

Kirsiks tordi peal tegime läbi indiaani higitelgi tseremoonia peale ametliku osa lõppu. Kes on käinud, teavad, millest jutt. Kellele ümbersünd, kellele lihtsalt lahe kogemus, millega pikem programm väärikalt lõpetada.

Tänud kõigile osalejatele ja kaasa aitajatele ning ilusat saabuvat suve!

Ain ja Merike

Sünnid

Trumm
Trumm

Aasta aega tagasi sai Kasvu Labor ametlikult alguse.

Nädal tagasi sündis päris oma trumm, ise oma kätega tehtud.

Täna sai trumm ristsed Labori 3. hooaja lõpumoodulis-peale ametliku osa lõppu said indiaani higitelgis uuestisünni osaliseks nii osalejad kui läbiviijad.

Tänud kõikidele klientidele, partneritele, kaasränduritele ja muidu vahvatele inimestele, kes on meie tegevustes kaasa löönud ja meid toetanud toetanud ühel või teisel moel!

Uusi sünde ja sündmusi, järjest ägedamaid päevi, kõigile!

Vaimne võimekus

Sageli arvatakse, et vaimne võimekus võrdub inimese intelligentsitasemega ja et meie praegune tase ongi meie lagi.

Kuid nii nagu füüsilise võimekuse puhul, on ka vaimne võimekus treenitav.

Seekordses Laboris vaatasime teemat lähemalt, võttes pildile järgmised vaimse võimekuse “lihased”:

  • Eelhäälestus ja sobiva meeleolu loomine;
  • Keskendumine ja kohaloleku jõud;
  • Kujutlusvõime ja loovus;
  • Tahtejõud;
  • Optimism;

Väga lihtsustatult öeldes on vaja iga päev “tõsta raskusi”, mis aitavad vaimse võimekuse lihaseid treenida ja kasutama harjutada.

Siinkohal üks lihtne 10 minutit võttev harjutus keskendumise ja kohaloleku jõu treenimiseks:

  1. Sule silmad ja keskendu oma hingamisele 2 minutiks, lükates kõrvale kõik pähe tikkuvad mõtted. Keskendu lihtsalt sellele, kuidas õhk läbi nina kopsudesse jõuab ja sealt rahulikult lahkub.
  2. Seejärel ava silmad ja vaatle enda ümbrust 2 minutit, ilma mõteteta.
  3. Järgmiseks võid silmad sulgeda ja kuulatada, kogu tähelepanuga, 2 minutit.
  4. Seejärel nuusuta lõhnasid enda ümber, teadlikult ja intensiivselt, 2 minutit.
  5. Lõpetuseks sulge silmad ja tunneta oma keha. Kuidas päike seda paitab ja tuul silitab. Kuidas jalad on kindlalt vastu maad ja mis kehas toimub. Jällegi 2 minutit.
  6. Lõpetuseks täna end ja õnnitle selle 10 minuti eest, mis sa just oma heaolusse investeerisid.

Aja möödudes võid iga harjutuse osa pikendada või siis pühendada terve harjutuse ühele meelele. Proovi lihtsalt, mis sulle kõige paremini sobib.

Loovuse tööriistadLoovuse tööriistad
Loovuse tööriistad